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Viajar é mais do que apenas conhecer lugares novos ou tirar fotos para as redes sociais. O turismo de bem-estar, uma tendência crescente no mundo, tem ganhado espaço como uma forma eficaz de promover a saúde física e mental. Estudos e experiências práticas mostram que sair da rotina, explorar novos destinos e se reconectar com […]
Tradicional na região Sul do Brasil, o chimarrão é uma bebida que atravessa gerações e culturas, sendo símbolo de hospitalidade, convívio social e identidade regional. Feito com erva-mate moída e água quente, o chimarrão não é apenas um hábito cultural: ele carrega em sua composição uma série de compostos bioativos com efeitos importantes para a […]
Os chamados “Oito Remédios Naturais” são práticas simples, mas extremamente eficazes para promover o bem-estar físico, mental e espiritual. Popularizados por comunidades como os Adventistas do Sétimo Dia há mais de um século, esses hábitos vêm ganhando respaldo científico e sendo cada vez mais recomendados por médicos e profissionais de saúde em todo o mundo. […]
As redes sociais transformaram a maneira como nos comunicamos, compartilhamos informações e interagimos com o mundo. No entanto, para jovens de até 14 anos, essas plataformas podem ter impactos profundos em várias esferas de suas vidas, desde o desenvolvimento social até a saúde mental. Vamos explorar esses impactos de maneira detalhada, baseando-nos em estudos científicos e dados atuais.
O mercado de medicamentos para tratamento da obesidade está prestes a receber uma nova adição significativa com a chegada do Wegovy às farmácias brasileiras em agosto. Produzido pela farmacêutica dinamarquesa Novo Nordisk, o Wegovy utiliza o mesmo princípio ativo que o Ozempic, a semaglutida. Vamos entender melhor as diferenças entre esses dois medicamentos e como eles podem ajudar no combate à obesidade.
A Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio emocional que tem aparecido cada vez mais nos consultórios de psicólogos e psiquiatras. Trata-se de uma reação física e psicológica do organismo aos altos níveis de estresse provenientes do trabalho e, se não diagnosticado e tratado a tempo, pode levar até mesmo à internação.
O jejum intermitente é uma prática cada vez mais popular nas redes sociais, especialmente entre influenciadores. Essa técnica envolve períodos determinados em que a pessoa não consome alimentos e promete levar a perdas de peso consideráveis. Contudo, estudos indicam que a perda pode ser mais de massa magra (músculo) do que de gordura, o que é contraproducente para um emagrecimento saudável.