Viagens

5 Cidades para descansar perto de São Paulo que não são cidades de praia

A cidade de São Paulo é conhecida por seu ritmo acelerado e energia vibrante. No entanto, às vezes é necessário fazer uma pausa e encontrar refúgio em lugares mais tranquilos. Felizmente, a menos de 100 quilômetros da capital, há várias cidades encantadoras que oferecem descanso e lazer em meio à natureza e tranquilidade. Vamos explorar cinco dessas cidades e descobrir o que elas têm de melhor para oferecer.

Saúde e Bem-estar

Síndrome de Burnout: saiba quando o trabalho te deixa doente

A Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio emocional que tem aparecido cada vez mais nos consultórios de psicólogos e psiquiatras. Trata-se de uma reação física e psicológica do organismo aos altos níveis de estresse provenientes do trabalho e, se não diagnosticado e tratado a tempo, pode levar até mesmo à internação.

Comportamento

Como lidar com o diagnóstico de autismo de maneira saudável e equilibrada

Receber o diagnóstico de autismo não é uma tarefa fácil. Entram em cena, nesse momento, inúmeros medos, além do sentimento de culpa e da preocupação pelo futuro da criança. Por isso, hoje vamos te ajudar a compreender melhor o sentido do diagnóstico e como lidar com ele da melhor forma possível, proporcionando ao seu filho um ambiente saudável e acolhedor que possa contribuir para o seu desenvolvimento social e afetivo.

Saúde e Bem-estar

Jejum intermitente funciona? Confira o que dizem as últimas pesquisas da área da saúde

O jejum intermitente é uma prática cada vez mais popular nas redes sociais, especialmente entre influenciadores. Essa técnica envolve períodos determinados em que a pessoa não consome alimentos e promete levar a perdas de peso consideráveis. Contudo, estudos indicam que a perda pode ser mais de massa magra (músculo) do que de gordura, o que é contraproducente para um emagrecimento saudável.

Educação

Conheça os cursos on-line gratuitos oferecidos pelas melhores universidades do mundo

Manter-se qualificado para o mercado de trabalho exige investimentos de tempo e dinheiro que a maioria das pessoas não conseguem fazer. Uma boa notícia para quem quer mudar essa situação são os cursos on-line gratuitos disponíveis na internet, oferecidos pelas universidades mais renomadas do mundo, como Harvard, USP e FGV. Confira agora mesmo as opções disponíveis e como se inscrever e comece agora mesmo a enriquecer o seu currículo!

Comportamento

Dinheiro x relacionamentos: como o dinheiro pode afetar uma relação amorosa

Lidar com dinheiro é parte fundamental da rotina dos casais, sejam eles apenas namorados ou estejam em uma relação estável. No entanto, ele também pode ser causa de muitas discussões e até mesmo separações. Dessa forma, muitas pessoas se perguntam se o dinheiro pode estragar uma relação amorosa e é a essa pergunta que vamos tentar responder na continuação dessa matéria.

Viagens

Saiba todos os cuidados necessários para viajar de avião com animais de estimação

Viajar de avião com animais de estimação exige uma série de preparativos e cuidados. Embora as companhias aéreas tenham regras específicas tanto para voos nacionais quanto internacionais, em busca da segurança e do bem-estar dos pets durante os voos, não é raro que incidentes aconteçam, como a fuga da cadela Pandora no Aeroporto de Guarulhos e a morte do cão Joca, depois de ser levado para cidade diferente do seu destino.

Notícias

Dicas para se exercitar durante o verão

Quando você pensa na palavra ´verão´, provavelmente a próxima coisa a pipocar na sua cabeça é a idéia de ´férias´. E se você conseguiu juntar as duas palavras na prática, com certeza irá aproveitar o seu tempo sobrando e os… Leia mais

Notícias

Saiba como alimentar-se de forma saudável no verão

O verão chegou e alguns cuidados com a alimentação devem ser tomados durante a calorosa estação. Com o aumento da temperatura, o nosso corpo passa por algumas mudanças. Por exemplo, no verão, o nosso corpo não precisa trabalhar tanto quanto… Leia mais